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PROPIEDADES DE LA SANDIA

Sabía Ud. que la SANDIA es el fruto de la Cucurbita citrullus, madura de Julio a Septiembre y en Europa existen dos variedades : del mediterráneo oriental (Grecia y Turquía), con piel listada a manchas verdes y del mediterráneo occidental (España e Italia) de color verde oscuro y pulpa roja intensa?Sabía Ud. que la SANDIA es más digestiva que el melón y que se debe tomar antes de las comidas o en la cena de plato único?Qué tiene gran cantidad de vitaminas A, y B2, de potasio, y magnesio, y que es rica en fibra, pobre en sodio y la fruta más ligera y recomendable si estás a dieta, y que solo aporta 18 calorías los 100g, ya que el 90% es agua. 

Sabía Ud. que para elegirla bien lo mejor es golpearla suavemente con los dedos, y si está madura debe sonar con eco.